Een weegmoment*met kort advies als stok achter de deur!

We kijken naar de verbeterpunten omtrent gezondheid en vitaliteit en sluiten af met een weegmoment*

We bespreken de voortgang, beantwoord je vragen, per keer een ander onderwerp met passend advies en sluiten af met een weegmoment*

Hier nemen we wat meer tijd om jou verder helpen met de zaken waar jij tegenaan loopt tijdens het traject

Analyse van jouw voedingsdagboek, tips om mee aan de slag te gaan, uitleg gezonde voeding met naslag en folders  om thuis rustig na te lezen en sluiten af met een weegmoment*

Liever niet op de praktijk? Kies dan een wandelconsult waar we samen bespreken waar jij tegenaan loopt

Gericht op groepen/medewerkers die een stap willen maken naar een gezonde leefstijl 

Je wordt gewogen en meten je: Gewicht, BMI, BMR, vetpercentage, visceraal vet, spiermassa en je taille

Kom gratis kennismaken en ontdek hoe leuk het is om lekker buiten te sporten in een gezellige groep

Deze kaart is voor 10 keer sporten en 

3 maanden geldig vanaf de 1e sportles (€ 6,50 per les)

Deze kaart is voor 20 keer sporten en 

3 maanden geldig vanaf de 1e sportles (€ 5,50 per les)

Lukt het jou niet om je voeding op de rit te krijgen? Dan biedt dit programma handvatten om het wel voor elkaar te krijgen!

Intakegesprek

Uitgebreide kennismaking en weegmoment

Analyse voedingsdagboek

Analyse van jouw voedingsdagboek, tips om mee aan de slag te gaan, uitleg gezonde voeding met naslag en een weegmoment

Vitaliteitstest 

Kijken naar verbeterpunten zoals, gezonde voeding, beweging, voldoende slaap, ontspanning en stress en een weegmoment

Weegmoment met kort advies als stok achter de deur!

1x Powerwalking - Buitensporten als bonus!